Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

 jóga          23.3.     25.3.     27.3.

pilates      29.3.         18.5.    20.5.    22.5.

cvičení s fyzioterapeutem   30.3.   31.3.   1.4.    2.4.    3.4.    4.4.    5.4.  

 25.5.   26.5.   27.5.    28.5.   29.5.

cvičení se židlí     6.4.    8.4.

cvičení pro srdce a cévy    20.4.

cvičení s terapeutkou      22.4.      24.4.

jemná jóga     4.5.    5.5.    6.5.    7.5. 

cvičení na protažení    11.5.    12.5.    13.5.    14.5.   15.5. 

cvičení na bolesti zad   15.6.    17.6.  19.6.

cvičení  ...   23.6.  24.6.   25.6.   26.6.

 

POHYBOVKY Pavla Kříže  

Ruce

Krčnípáteř

Paže

Ramena

Záda

Kyčle a dolní končetiny

Břicho

Sestava

 

 

 ČT2 - Dobré ráno  -  ZOGA

 7 cviků, které vám prodlouží život

lepší držení těla díky cvičení ... 

pět tibeťanů     5      5      5